得了白癜风需要改变哪些生活方式

　　得了白癜风需要改变哪些生活方式 得了白癜风以后不仅靠药物治疗，还要注意一些不良的生活方式。因此，患者注意自己的生活方式，以便控制疾病的发展，利于病情的康复。下面是赣州中研白癜风研究院的简单介绍。

　　得了白癜风需要改变哪些生活方式

　　白癜风患者在日常生活中应该多调理饮食，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜蒜、羊肉等发物。除此之外，还应戒烟戒酒，少吃富含维生素C的食物，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。日常生活也表明，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果。

　　患者可以平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　得了白癜风需要改变哪些生活方式 患者还应注意睡眠质量，要早睡早起，避免熬夜。平常多注意身体的锻炼，要劳逸结合，注意保持身心舒畅，控制自己情绪。只要在生活中能做好以上几点，积极配合医生的治疗，疾病便能得到更好的控制和康复。